Les séances de coaching permettent de clarifier vos objectifs, travailler sur vos freins, explorer des options, élaborer un plan d'actions, acquérir des notions théoriques, réaliser des exercices ciblés.

Le coaching est orienté vers l'objectif.

Il est pragmatique et vise l'efficacité.

Il respecte votre intégrité, et vous permet de rechercher l'alignement entre vos valeurs et vos comportements.

Réussir et S’épanouir

Les ressources sont en vous, libérez-les !

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Notre approche est comportementale et cognitive,
notre démarche est psycho-éducative,

c'est-à-dire que nous partageons des éléments de connaissance avec vous pour aboutir à votre autonomie
et vous permettred'intégrer des outils dans vos routines d'hygiène de vie.

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